俗话说的好呀，洗发方法不对，掉发多一倍。对于大部分人来说，掉发最多的时候就是在洗头的时候了。
首先还是要说，洗发掉发只要在一定范围内都是正常的新陈代谢，没必要因为每次洗头掉发就恐惧洗头，对于油性或者炎症的头皮，维持好自己头皮的干净环境真比掉那几根头发重要的多。
说回洗头，正确的洗头方法很重要，今天就来详细讲讲！
1、洗发方法
2、洗后步骤
正确的洗发方法到底是什么呢？——洗头最重要的是按摩头皮。
又要反复强调！洗头洗的重点是头皮，不是头发丝！（梳头的点也是，梳头皮别过分梳发丝对毛鳞片不好）
油性头皮每天洗头是有好处的（前提是别用刺激性洗发水）。对于头发的毛干部分，也就是头发丝来说频繁洗确实不那么好，但是只要勤加护理，每次用护发素/免洗型护发产品，都是可以护理回来的。发丝并非生命体，洗头的重点应该放在揉搓头皮，除非发丝特脏没必要反复揉搓它！
洗发方法
明确了大方向，就来下面就是实操啦
❶洗发前先梳头
打湿头发前先用梳子梳顺，之后正常洗。注意要保证头发是干燥的状态下梳头！湿梳会把毛鳞片梳坏。
好多无硅油洗发水涩到打结，用这个方法洗感简直就是质的飞跃。
（当然如果非要说减少洗头掉发也是立竿见影！为啥呢，因为休止期的头发都被提前梳下来了）
❷洗发水温
38℃是洗发的最佳水温。像洗澡一样，过热过凉都不好。这种温水中透着凉hin合适。温度太低不好洗干净油脂，温度太高有容易损伤头皮，引发炎症。适中水温可以有效保护头皮和头发。
还有就是最好用流动的水洗。
❸预洗
心急洗不了好头发~用洗发水之前，先用清水预洗头发。也就是之前主编说的要完全打湿头发再涂洗发水。预洗去除表面污渍，洗发水也能更好起泡，冲洗也会更方便。
头发没全湿很容易冲不干净。
❹洗发手法
洗发水涂在发根之后，手指插入发丝↕️摇晃，这样将空气送入发根，更好起泡。当然了。主要洗头皮嘛！这样也方便按摩。
洗头时要用2分钟打泡沫，3分钟按摩头皮。
按摩头皮的功效是啥！就是为了促进血液循环！！
对于某些功能型洗发水，最好洗完不要立刻冲干净，让洗发水在头皮停留够5分钟（干敏头皮就别时间太长），比如你买的贵价防脱洗发水，一冲没了，怎么可能起效嘛。
按摩要用指腹，别用指甲抠，（如果在理发店洗头，提醒一下给你洗头的人别用指甲挠）。从头部下方逐步向上按摩至头顶。
发丝要从发根到发梢的方向轻轻按摩，要顺着毛鳞片洗。
03 洗后步骤
还没完？是的
擦干不能暴力擦，也是会损伤毛鳞片哒！本身头发在湿润状态下就是比较脆弱的，大力搓揉、绞、拧头发，毛鳞片很容易受损。
擦头发的时候注意，用毛巾包住头发，轻柔按压吸收头发水分。
吹头发的小技巧是先吹头发最多的后枕部。暖风吹干头发到9成干，最后冷风定型，可以增加头发光泽度！
发丝吹不吹干我不管，炎症头皮必须吹干头皮！！
潮湿很容易复发毛囊炎或者加重头皮炎症。
就这么多，赶紧对照一下自己的洗头方法！洗对才是养发第一步啊！
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我们下期再见~
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