有这么一群精致的男孩女孩,他们总比别人起的早,是什么让他们坚持早起,有的人是为了爱,有的人是因为责任,还有的人是为了好看!毕竟早起洗头是个浩大的工程……
他们能自律早起,但自律不了自己的双手,才洗的头就痒了,东挠西挠,没多久油腻腻的还沾满头屑。
头屑星人生活不易,别觉得挠挠就完事儿了,得治!挠秃了,可就不是买去屑洗发水这么简单了。随着对外表的重视,越来越多的人关注到了头皮屑问题,那今天就来深入了解下它的影响因素和解决办法吧。
正常情况下,头皮是会自然脱屑的,属于生理代谢的产物,在每个人身上都会发生。它一般会以细小颗粒脱落,肉眼观察不到,也不影响正常生活和工作。但当头皮屑大片飘落还伴随着瘙痒和油腻,引发大伙儿「手欠」,这就要引起注意了。
健康的头皮生态环境涉及三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻 [1];当头皮菌群环境失衡,便可能会出现头痒。
研究发现,一种名为马拉色菌的真菌与头皮屑产生的相关性较高,这种菌大量繁殖,会刺激毛囊口,进而影响大量皮屑产生 [2-6];而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
头皮屑问题不可小视,想赶跑头屑烦恼,主要从生活习惯和头皮护理两方面入手。
良好的生活习惯是成功的第一步
1. 合理的安排工作,尽量减小工作带来的压力;
2. 保持充足睡眠和愉快心情,多参加体育运动。
掌握正确的头皮护理姿势更重要
1. 控制梳头力度与洗发次数 。过多刺激会减少头皮皮脂的厚度,通过负反馈机制令皮脂加速分泌,会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象;
2. 控制水的温度。洗头尽量选择温水,过凉容易引起头痛头晕的现象。
3. 选择含有抑制头屑成分的洗发水。「二硫化硒」具有抗真菌、抑皮脂、杀灭寄生虫和细菌的功效,能减少表皮细胞更替,有效抑制头屑[7-9]。
二硫化硒,可以抑制头屑,还能抗皮脂溢出。二硫化硒会沉淀,所以摇匀后使用,摇匀后是杏色的浓稠质地,起泡后涂抹在头皮,每次在头皮按摩 3~5 分钟,每周 2~3 次,强效去屑。令人头秃的头屑烦恼有救了!
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