【广州采乐】 3月末的最后一天，我们应该如何应对掉发？

春暖花开，我们相信在全世界的努力下，疫情终究会平稳渡过去。一转眼，已经到三月份的最后一天，也意味着春天到来了，花草都冒了新芽，迎接生长，但有些朋友却正正相反，开始大量掉发。有人说，这段时间自己掉的头发比自家狗子换季掉的都多……
突然掉发量增加是怎么回事呢？其实这属于换季掉发。因为换季掉头发是人体在进行必要的一些新陈代谢，是人体主动适应气候的一种表现，由于气温转变较大，头皮温度也会随之降低，头发的生长期缓慢，所以这个时候脱落的头发大于生长期的头发，也就是看起来掉发量增多了。
1/ 如何辨认
突然的掉发让有些朋友还是有所顾虑，因为担心自己是不是永久性脱发，头发就长不出来了。其实很好辨认。
 ➀ 首先看脱发的时间，如果一年四季中只有换季的时候掉发量增多，那就是换季掉发。
➁ 看掉发数量，如果长时间每天掉发量在100根以上，那有存在永久性脱发的问题，需要及时去专业的医院查看病因。
➂ 家里有遗传性脱发的基因，一年四季掉发量都很多，那可能是永久性脱发。
➃ 看脱发的情况，额角逐渐后移，或头皮可见，甚至秃顶，都属于永久性脱发。

2/ 如何应对季节性掉发？
◎有季节性脱发的朋友
发现快换季的时候更要注意季节，温度的变化，注意头皮的保暖，头发、甚至情绪都会在这个季节有所波动。
◎给头皮头发补水
选择发膜，护发精油好好给头发护理，让头发变得顺滑有光泽，减少由外力牵拉带来的掉发。
 ◎饮食调理
多吃些蛋白质、维生素和微量元素含量多的食物，为头发生长提供充足的营养。其中杏仁、豆类、黑芝麻、贝类等可以多吃些，或者煮点杂粮粥也是不错的选择。
◎头皮按摩
可以有效促进血液循环，舒缓神经，促进头皮的生长，让头发生长的更健康。可以选择牛角梳，木梳，或者专门给头发按摩的工具，每天早晚给头皮按摩。


四月马上来到，我们等待着迎接健康美丽的世界，迎接头发的又一春！

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